Zoo Siab
- Cov peev xwm muaj txiaj ntsig ntawm kev sib yuav poj niam txiv neej sib deev
- Tau lees paub tias yog tiag tiag
- Ua kom zoo dua qub thiab ua neej nyob ntev
- Nyiaj pab los ntawm tsoomfwv
- Qhov muaj peev xwm ua rau muaj kev sib deev sib deev
- Tej yam tsis ua hauj lwm
- Kev sib nrauj tsis zoo
- Koom nrog hauv txoj cai
- Tham nrog koj tus khub!
Txoj kev mus rau kev sib txig sib luag tau ntev lawm. Tam sim no uas peb tau tuaj txog, koj yuav nug koj tus kheej seb puas yog koj yuav tsum tau nqis tes ua. Yog tias koj tsis nug koj tus kheej cov lus nug, Kuv qhia koj ua! Ntau dhau lawm, cov neeg dhia mus rau kev sib yuav yam tsis muab nws xav thib ob; nws tsuas yog yam koj yuav tsum tau ua, txoj cai? Tsis tas yuav. Kev sib yuav raws txoj cai los nrog ob qho txiaj ntsig thiab txiaj ntsig, thiab nws yuav lossis tsis yog qhov kev xaiv raug rau koj qhov txiaj ntsig thiab kev npau suav ua khub niam txiv. Thaum koj siv sijhawm los xav txog kev sib yuav raws txoj cai, ntawm no yog ob peb qhov kev txiav txim siab uas koj xav tau chaw nyob.
Cov peev xwm muaj txiaj ntsig ntawm kev sib yuav poj niam txiv neej sib deev
Tau lees paub tias yog tiag tiag
Kev sib yuav raws txoj cai nyhav nqa qhov hnyav ntawm kev raug cai; koj txoj kev sib raug zoo dhau los ua "tiag tiag" thiab tau txais kev ntseeg siab yog tias koj tau sib yuav. Txog qib kawm, cov txiaj ntsig kev sib raug zoo no yuav pom los ntawm kev sib yuav lossis kev cog lus, tsis muaj kev sib raug zoo raws cai. Txawm li cas los xij, koj tseem yuav xav sib cav nrog cov lus nug (yog nws yog koj li lossis lwm tus ') ntawm seb nws puas yog tiag tiag suav, yog tias nws tsis raug cai. Cov lus teb uas tseem ceeb, tau kawg, yog lo lus teb hauv koj thiab koj tus khub lub siab.
Ua kom zoo dua qub thiab ua neej nyob ntev
Kev tshawb fawb qhia tias kev ua raws li koj li kev sib raug zoo yuav tau txais txiaj ntsig zoo (piv txwv li MacIntosh, Reissing, & Andruff, 2010) thiab kev ua neej nyob ntev (piv txwv li Kurdek, 2000) ntawm koj kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, nws yuav yog qhov kev hwm hauv zej zog thiab lees paub koj kev sib raug zoo yog txaus kom tau txais txiaj ntsig los ntawm kev txhim kho kev sib raug zoo (Fingerhut & Maisel, 2010). Kev sib yuav raws txoj cai feem ntau yog dab tsi rau kev tawm mus, uas tshawb fawb qhia tias yog ib qho tseem ceeb txhawb rau kev ua neej nyob ntev (piv txwv li Kurdek, 2000). Hauv txhua qhov kev sib raug zoo mus ntev, yuav tsum muaj lub sijhawm thaum ib lossis ob tus neeg koom tes tsis txaus siab, tsis ua tiav, thiab tseem nug txog kev sib raug zoo. Cov teeb meem xws li kev sib yuav raug cai ua rau nws nyuaj rau ib tus neeg tawm ntawm kev sib raug zoo. Tau kawg, cov teeb meem tseem tuaj yeem suav nrog kev ua koob tsheej, menyuam yaus, qiv nyiaj qiv, lossis lwm yam kev sib txuas uas khi; kev sib yuav raws txoj cai tsis yog qhov kev xaiv nkaus xwb.
Nyiaj pab los ntawm tsoomfwv
Feem ntau hais lus, peb tsoomfwv nyiam cov uas tau sib yuav raws txoj cai. Cov txij nkawm tau txais ntau txoj cai lij choj, cov cai, thiab cov cai uas tsis muaj peev xwm them rau cov tsis muaj txij nkawm. Kev sib yuav raws cai tau muab rau koj ob leeg tib txoj cai thiab kev lav phib xaub rau koj cov menyuam. Nws txiav txim siab koj ob leeg los ua tswv cuab ntawm cov khoom koj tau txais thaum sib yuav. Yog tias ib tus ntawm koj yuav tsum tuag, muaj kev sib yuav raws txoj cai yuav ua rau cuam tshuam nrog ntau yam ntawm kev npaj kom yooj yim dua thiab ua tau nyiaj txiag ntau dua. Cov txij nkawm tseem tau txais txiaj ntsig Xaus Saus, txiaj ntsig kev noj qab haus huv, thiab lwm yam. Ib qho ntxiv, rau cov ntawm koj uas tau poob rau hauv kev hlub nrog Tsis yog Neeg Xam Xaj Asmeskas, kev sib yuav raws txoj cai yuav nthuav txoj hauv kev rau kev nkag tebchaws thiab ua neeg xam xaj Asmeskas.
Qhov muaj peev xwm ua rau muaj kev sib deev sib deev
Tej yam tsis ua hauj lwm
Kev sib yuav, raws li lub tsev haujlwm, tau dhau los ntawm ntau qhov kev hloov pauv. Nws tau hloov pauv los ntawm txoj hauv kev kom tau txais khoom, lub zog, thiab xwm txheej, mus rau kev cia siab hauv zej zog, rau, tsuas yog nyuam qhuav dhau los, kev ua ntawm kev hlub (Coontz, 2006). Txawm li cas los xij, muab hais tias kwv yees li ib nrab ntawm txhua tus poj niam txiv neej sib daj sib deev uas tau sib yuav yuav tau sib nrauj los ntawm lawv ib nrab -Fifties, nws zoo li muaj kev nyab xeeb los hais tias qee yam txog kev sib yuav tsis ua haujlwm tam sim no. Cov poj niam txiv neej sib daj sib deev ntsib txhua yam teeb meem tib yam hauv lawv kev sib raug zoo li cov poj niam txiv neej sib deev ua, ntxiv ntxiv qhov tshwj xeeb los ua khub niam txiv sib deev. Kev sib yuav poj niam txiv neej tib yam, yog li ntawd, ua raws cov qauv zoo sib xws. Tsawg kawg, nws zoo li tseem ceeb los txiav txim siab koj qhov kev cia siab rau kev sib yuav yuav txhais li cas, ua, lossis zoo li rau koj lub neej.
Kev sib nrauj tsis zoo
Thaum tsis muaj leej twg nkag mus rau hauv kev sib yuav nrog kev cia siab tias lawv yuav sib nrauj, qhov muaj peev xwm lees paub qee qhov kev xav. Ntau qhov kev cai lij choj tau txais txiaj ntsig ntawm kev sib yuav, tshwj xeeb yog hais txog txoj cai rau koj cov menyuam, ua haujlwm tiv thaiv qhov xwm txheej ntawm kev sib nrauj, uas yog qhov txiaj ntsig. Kev xav ntawm kev sib koom ua tswv cuab ntawm cov cuab yeej, txawm li cas los xij, tuaj yeem yog qhov tsis zoo. Hauv ntau lub xeev, kev sib yuav raws txoj cai txhais tau tias tag nrho cov khoom muaj nqis, khoom muaj nqis, khoom muaj nqis, thiab nuj nqis rau koj ob leeg sib npaug, tsis hais leej twg tau txais nws thaum sib yuav lossis leej twg "ua txhaum" rau kev sib nrauj. Ib qho ntxiv, kev sib nrauj tuaj yeem kim thiab ntxhov siab. Lawv xav tau cov ntaub ntawv raug cai, lub tsev hais plaub pom, thiab feem ntau xav tau kev pab tswv yim kev cai lij choj. Xaus kev sib raug zoo yog qhov nyuaj txaus; kev sib nrauj yuav nyuaj dua.
Koom nrog hauv txoj cai
Kev sib yuav raws cai yog ib txoj hauv kev tsim nyog. Hauv Western kab lis kev cai, lub tsev sib yuav tau tsim los tshwj xeeb rau cov poj niam txiv neej sib deev. Cov kab ke kev sib yuav ib txwm caw koom nrog hauv kev lag luam peev uas, ib zaug ntxiv, feem ntau yog los ntawm heteronormativity. Cov cai tshwj xeeb rau kev sib yuav uas raug tsis pom zoo rau cov uas tsis tuaj yeem xaiv lossis tsis ua txij nkawm raug cai. Ib qho ntxiv, qee qhov kev ntseeg hauv zej zog lossis kev ntseeg kev ntseeg yuav tsis txhawb cov poj niam txiv neej sib deev koom nrog txoj cai tshwj xeeb ntawm kev sib yuav. Cov no ntawm kev sib yuav raws txoj cai yuav tsis haum rau qee tus txij nkawm tus nqi thiab kev ntseeg.
Tham nrog koj tus khub!
Muaj ntau txoj kev npau suav khi nrog siv lub neej ua ke. Kev sib yuav yuav los yog yuav tsis yog txoj hauv kev los ua cov kev npau suav ntawd los ua qhov tseeb. Tham nrog koj tus khub txog qhov kev npau suav ntawd yog dab tsi. Tham txog koj qhov laj thawj uas xav tau (lossis tsis xav tau) sib yuav. Nug ib leeg, "Dab tsi yuav nws txhais rau peb kom tau sib yuav raws txoj cai, thiab nws yuav txhais li cas yog tias peb xaiv tsis ua? " Sib tham txog koj qhov kev cuam tshuam rau qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Kev sab laj ua ntej ua txij nkawm tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo rau kev tshawb fawb cov lus nug no thiab npaj koj rau yam tom ntej.
Txawm hais tias koj yuav ntseeg dab tsi, koj tau muaj tag nrho koj txoj kev npau suav rau kev hlub, tsev neeg, thiab kev lom zem hauv lub neej (koj tuaj yeem muaj kev tshoob ntawm koj tus npau suav) tsis muaj sib yuav raws txoj cai ... yog koj xav tau. Tau kawg, tsis muaj dab tsi txhaum nrog kev sib yuav. Qhov teeb meem yog tias koj tau muab qee qhov kev xav, uas koj tau tham nrog nws ua ke, uas koj paub vim li cas koj tab tom xaiv nws, thiab koj xav tias zoo, thiab ntseeg siab, txog qhov kev txiav txim siab.