Zoo Siab
- Kev sib txuas lus tuaj yeem nyuaj rau qee lub sijhawm
- Muaj kev cia siab thiab pab rau koj
- Cov txheej txheem ua pa
Puas yog koj nkees nkees thiab ntxhov siab los ntawm tib cov teeb meem kev sib raug zoo uas tuaj yeem tshwm sim thoob plaws koj kev sib yuav? Koj puas xav tias tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm koj tus txij nkawm lossis tus neeg koom nrog thiab koj tus kheej, ua rau koj poob siab thiab nyob ib leeg? Tej zaum koj tab tom loj hlob tuaj thiab tsis ntsib kev ua tiav uas koj ib txwm muaj hauv koj txoj kev sib raug zoo. Cov xwm txheej no tuaj yeem ua rau koj poob qhov kev txhawb siab rau kev ua neej nyob.
Tej zaum koj xav tias koj tab tom sib yuav tsis raug thiab tsis paub yuav ua li cas thiaj nkag siab qhov kev xav tsis sib xws hauv koj lub taub hau. Tej zaum yog vim li cas koj sib yuav tsis thov ntxiv thiab txhua yam hais txog yuav ua li cas koj npau suav tias nws yuav ua rau koj nyob hauv lub xeev ntawm kev tsis meej pem thiab tsis txaus siab.
Tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem pab koj nkag siab tias koj xav li cas, koj xav tau dab tsi thiab yuav ua li cas taug kev los ntawm kev nyuaj ntawm lub neej. Tsis muaj cov cuab yeej kev xav, koj tuaj yeem xav tias tsis muaj kev tswj hwm, tsis muaj kev vam thiab tsis ua tiav hauv qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv koj lub neej, koj kev sib yuav lossis kev sib raug zoo tseem ceeb.
Kev sib txuas lus tuaj yeem nyuaj rau qee lub sijhawm
Tej zaum koj yuav hnov kev nyuaj siab los ntawm zej zog cov lus muaj zog uas koj yuav tsum khaws nrog Jones lub qhov rooj tom ntej lossis ib txwm yuav tsum muaj lub ntsej muag zoo siab ua ntej ntawm lwm tus. Tej zaum nws yuav nyuaj rau tham nrog koj qhov kev mob siab tshaj lossis tsis meej pem rau koj tus hlub. Qhov tseeb, tsis muaj ib yam zoo li kev sib raug zoo, thiab koj txoj kev sib yuav tsis tas yuav txiav txim siab li cas koj thiaj xav tias yog ib tus neeg. Kuv tuaj yeem pab koj txhim kho tus kheej kom muaj nuj nqis ntau dua thiab kawm paub yuav coj li cas los ntawm kev sib yuav lossis kev sib raug zoo uas hwm koj thiab koj tus txij nkawm lossis tus khub.
Koj yuav hnov zoo li koj tab tom nyam rov ua cov qauv kev sib raug zoo ib yam zuj zus. Yog tias yog, qhov ntawd tuaj yeem yog cov lus qhia yuav ua li cas kho qhov mob thiab kev ntxhov siab uas koj yuav ntsib.
Ntau zaus peb cov teeb meem hauv lub neej yog los ntawm peb qhov kev nco ntxov tshaj plaws. Los ntawm kev saib tus cwj pwm ntawm peb niam thiab txiv lossis tus saib xyuas, peb kawm paub yuav ua li cas hauv kev sib raug zoo. Qee tus muaj hmoov zoo los ua qauv tom qab noj qab nyob zoo, nyob ib puag ncig zoo thiab lwm tus kawm paub tias kev ntxhov siab thiab kev tawm tsam yog ib feem ntawm kev sib raug zoo. Dab tsi paub yog feem ntau yog dab tsi rov ua dua.
Muaj pes tsawg lub sijhawm koj tau hnov txog tus menyuam raug tsim txom uas loj hlob los ua tus neeg raug tsim txom lossis tus ua phem hauv kev sib raug zoo? Muaj peev xwm xav tias raug daig thiab tib neeg hauv koj lub neej txuas ntxiv ntxeev siab rau koj. Tej zaum koj tus neeg zov me nyuam tsis tham txog kev xav, ua rau koj tsis paub lossis tsis hnov los ntawm koj tus txij nkawm lossis tus hlub. Koj tuaj yeem ntseeg zaj dab neeg uas tau tsim thaum koj tseem hluas thiab dhau sijhawm, cov dab neeg no tau dhau los ua tus yaj saub ua tiav.
Muaj kev cia siab thiab pab rau koj
Muaj kev cia siab rau txhua tus neeg uas xav kov yeej qhov nyuaj ntawm kev sib yuav lossis kev sib raug zoo. Nws tuaj yeem tsim kev sib raug zoo tshiab nrog koj tus kheej thiab koj tus txij nkawm lossis tus khub. Los ntawm kuv lub xyoo ntawm kev qhia thiab kev paub, Kuv tau pom tias cov neeg siv khoom txav los ntawm cov neeg raug tsim txom los ntawm kev kov yeej kev sib raug zoo kom tau txais cov cuab yeej thiab kev nkag siab tus kheej xav tau kom ua tiav hauv lawv kev sib yuav thiab lub neej. Kuv txoj hauv kev yog pab cov neeg siv khoom zoo los ntawm sab hauv tawm. Thaum koj kho yav dhau los, koj tuaj yeem hloov koj qhov kev xav thiab nrhiav kev daws teeb meem. Kuv pab hloov pauv hauv ib puag ncig uas tsis txiav txim siab, muaj kev hlub tshua. Kuv hwm koj tus txheej txheem thiab qhia koj yuav hwm koj tus kheej li cas, sawv rau koj tus kheej thiab tsim kev thaj yeeb nyab xeeb uas coj mus rau lub zog muaj zog, hlub yav tom ntej.
Kuv tuaj yeem pab koj:
- Tsim txoj hauv kev kom ncaj ncees rau koj tus kheej thiab koj qhov txiaj ntsig hauv koj kev sib yuav thiab txhua qhov kev sib raug zoo hauv koj lub neej.
- Tsiv los ntawm kev rov ua dua tshiab mus rau qhov ntse, muaj kev paub zoo kom koj tuaj yeem sib txuas lus tau zoo dua nrog koj tus txij nkawm thiab hauv txhua qhov kev sib raug zoo ntawm koj.
- Tso tawm thiab hloov pauv qhov kev ntshai, ua txhaum thiab txaj muag uas tuaj yeem ua rau koj tsis txhob ua lub neej uas koj npau suav txog.
Kuv siv tus lej txhawb nqa lub siab/lub cev txheej txheem uas tuaj yeem pab koj daws koj cov teeb meem los ntawm qib cellular. Neuroscience tau ua pov thawj tias muaj cov txheej txheem tsim kev sib txuas lus ntawm lub cev thiab lub siab. Los ntawm kev xa cov lus zoo mus rau lub hlwb, koj tuaj yeem tsim cov kab mob tshiab uas hloov pauv txoj kev koj xav txog koj tus kheej thiab koj kev sib raug zoo. Lub siab xav muaj txiaj ntsig zoo hauv tej yam xws li kev txiav txim siab thiab lub siab lub ntsws muaj txiaj ntsig hauv yam xws li nrhiav cov lus teb rau koj cov teeb meem. Txoj haujlwm kuv ua yog txhawm rau pab koj txav mus los ntawm lub zog nyam tuav hauv lub cev, yog li qhov kev paub tshiab thiab kev xaiv zoo tuaj yeem nkag mus.
Cov txheej txheem ua pa
Ib qho txheej txheem uas kuv tau tsim uas tuaj yeem pab tau yog txheej txheem hu ua kev ua pa. Kuv qhov kev sib koom ua tswv cuab hu ua Soul Centered Breathwork thiab yog rov tshawb pom cov kev coj qub kev sab hnub tuaj uas qhib qhov rooj rau lub xeev uas tsis zoo ib yam ntawm kev nco qab. Lub hauv paus lo lus ua pa yog 'dab'. Qhov ua tsis taus pa txhawb lub siab, ua kom peb tus kws kho mob sab hauv thiab kev txawj ntse. Hauv kev ua pa ua pa, Kuv ua ke Gestalt Kev Kho Mob nrog ua haujlwm ua pa thiab coj koj los ntawm kev taug kev los qhia koj lub xeev tag nrho ntawm tag nrho, muaj peev xwm thiab muaj tswv yim zoo uas tuaj yeem daws qhov teeb meem hauv kev sib raug zoo thiab lub neej.
Paub txog koj tus nqi tsim nyog yog qhov tseem ceeb tshaj ntawm kev sib raug zoo ntawm txhua tus thiab ua neej nyob los ntawm koj tus kheej qhov tseeb, lub neej tshiab tuaj yeem tshwm sim thiab txhua qhov kev ntshai ntawm qhov tsis paub tuaj yeem ua rau muaj peev xwm nthuav tawm kev ntseeg siab thiab kev sib raug zoo tiag tiag (hauv-kuv-saib).