Zoo Siab
- 7 theem ntawm kev tawg
- Theem 1: Kev poob siab
- Theem 2: Tsis Pom Zoo
- Theem 3: Kev rho tawm
- Theem 4: Npau taws
- Theem 5: Kev Sib Tham
- Theem 6: Kev nyuaj siab
- Theem 7: Kev lees paub
- 5 Cov lus qhia kom kho sai dua
- 1. Quaj nws tawm
- 2. Rov qab koj lub zog
- 3. Ua siab mos siab muag nrog koj tus kheej
- 4. Zam txim
- 5. Tsis txhob coj tus kheej
- Nqa tawm
Kev sib cais tsis yog qhov nyuaj xwb, lawv tuaj yeem nquag hnov zoo li qee yam hauv peb tau tuag lawm.
Kev ploj ntawm kev sib raug zoo feem ntau tuaj yeem mob heev ib yam li poob rau ib tus neeg hlub. Thiab nws ua rau kev nkag siab - tus neeg no uas koj tau koom nrog nrog, uas yog qhov cuam tshuam ib feem ntawm koj lub neej, tam sim ntawd ploj mus; tsis tuaj yeem ncav cuag, tsis tuaj yeem tiv tauj tau.
Txawm hais tias qhov kev sib cais tau ua siab zoo thiab muaj kev thaj yeeb, thiab koj tau txiav txim siab nyob twj ywm phooj ywg (uas yog qhov kev sib cav dua), nws tsis tuaj yeem tshem tawm qhov kev xav ntawm qhov ua tiav poob.
Thiab nws yog qhov poob tiag tiag - poob rau yav tom ntej uas koj tau thaij duab nrog lawv. Kev poob tag nrho cov sijhawm zoo uas koj tau qhia, lossis cov uas koj xav tias yuav los sai sai.
7 theem ntawm kev tawg
Yog li peb yuav txav mus li cas los ntawm kev mob siab rau tawg lossis theem ntawm kev mob siab lossis 7 qib ntawm kev tu siab hauv kev tawg?
Kev hla dhau theem ntawm kev sib cais yuav tsum kho peb qhov kev cia siab tawg, npau suav, thiab lub siab. Yog lawm, tus kws kho mob zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov kev mob siab yog lub sijhawm. Txawm li cas los xij, muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua los pab koj tus kheej los ntawm cov theem tawg no.
Ua ntej tshaj, paub tias kev kov yeej lub siab tawg yog zoo ib yam li kev tu siab ntawm txhua yam. Koj yuav hla ntau yam, yog tias tsis yog txhua yam, ntawm tib theem ntawm kev tawg:
Theem 1: Kev poob siab
Kev poob siab yog ib theem ntawm kev sib tawg yog thaum koj tsis ntseeg tias qhov no tau tshwm sim rau koj.
Koj yuav hais tej yam zoo li, "Vim li cas qhov no tshwm sim rau kuv?" lossis "Nws ua tau li cas?"
Koj tsuas yog tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov tseeb tias koj tab tom ntsib ib yam dab tsi li lub ntiaj teb tawg. Nov yog ib qho ntawm cov xwm txheej tseem ceeb rau kev poob thiab ib qho ntawm qhov tsis tuaj yeem ua tiav ntawm kev sib tawg thiab cov kev xav zoo li tom qab kev sib tawg pib yuav luag tam sim ntawd.
Vim li cas peb thiaj hla dhau theem no:
Hauv theem no, kev paub zoo ib yam li kev raug mob lub cev. Nws mob tsis txaus ntseeg thiab koj mus ruam. Nov yog peb lub hlwb kev sib ntaus, ya dav hlau, lossis khov teb thiab thaum kawg npaj koj lub hlwb rau cov lus teb.
Theem 2: Tsis Pom Zoo
Nov yog ib qib ntawm kev tawg uas tshwm sim ua ntej, thaum lub sijhawm, thiab tom qab kev tawg tiag. Peb tuaj yeem ua piv txwv tias tsis muaj dab tsi tsis raug. Thaum qhov kev sib cais tau raug cai, peb yuav ua piv txwv tias nws tsis muaj dab tsi, lossis ntseeg tias nws tsuas yog kev sib ntaus thiab peb yuav tuaj yeem ua haujlwm tawm.
Peb niaj hnub tshuaj xyuas peb lub xov tooj seb puas muaj lus dab tsi.
Peb khaws kev ntseeg peb tus kheej nrog "Tej zaum qhov no yuav zoo dua tom qab qee lub sijhawm" lossis "Qhov no tsis muaj tseeb. Nws tsuas yog kev tshaj tawm xwb. " Peb cia siab tias txhua yam yuav rov zoo li qub, txawm tias tob hauv peb paub tias nws yeej tsis tuaj yeem ua tau.
Vim li cas peb thiaj hla dhau theem no:
Nov yog qhov tshuaj lom lom ntawm lub cev thiab lub siab kom rub ib yam dab tsi uas ploj mus. Muaj kev cia siab tias yam uas tshwm sim tam sim no tsis muaj tseeb. Qhov laj thawj yog tias peb lub hlwb tsis kam lees txais qhov kev poob siab sai.
Theem 3: Kev rho tawm
Tam sim no koj tau lees paub qhov kev sib tsoo phem, koj yuav xav tias koj xav tau qee lub sijhawm nyob ib leeg los saib xyuas koj txoj kev xav thiab rov zoo los ntawm kev tawg. Nov yog ib qib ntawm kev sib tawg uas tuaj yeem dhau mus thiab ntxhov siab.
Koj yuav pom koj tus kheej xav tsis thoob, "Kuv tsis paub yuav ua dab tsi nrog kuv lub neej tam sim no" lossis "Kuv tsis muaj npe li cas>."
Vim li cas peb thiaj hla dhau theem no:
Kev rho tawm yog ib qib ntawm kev tawg uas tsis tuaj yeem hla tau. Nws yog ib thaj av uas tsis pom kev uas koj yuav tsum tau tsaws av. Qhov no tshwm sim vim tias peb tus kheej-tus kheej thaum kawg lees paub qhov poob thiab xav tau qee lub sijhawm los ua raws nws.
Theem 4: Npau taws
"Nws yuav ua li cas rau kuv?"
Peb xav tias peb ntxub lawv, thiab peb qhia rau txhua tus neeg uas yuav mloog seb lawv phem npaum li cas, thiab lawv tau ua phem rau peb npaum li cas. Qhov tseeb, txawm li cas los xij, yog tias peb yuav coj lawv rov qab los zaum ob yog tias lawv tsuas yog hu.
Vim li cas peb thiaj hla dhau theem no:
Nov yog ib qho ntawm cov cim qhia noj qab haus huv uas thaum kawg koj tau zoo lawm. Yog tias koj tuaj yeem tshem tawm qhov kev npau taws los ntawm sab hauv koj, nws txhais tau tias koj tab tom nug txog dab tsi ua tsis raug thiab thaum kawg nws yuav rov tsim koj tus kheej.
Theem 5: Kev Sib Tham
Peb yuav ua dab tsi kom lawv rov qab los! Peb yuav zam txim rau lawv rau yam lawv tau ua. Peb tsuas yog xav kom rub tawm ntawm qhov tob, qhov tsaus ntuj ntawm kev poob siab thiab ua tej yam zoo li lawv tau ua dhau los.
Feem ntau koj yuav pom koj tus kheej hais tias, "Kev sib raug zoo yuav ua haujlwm yog tias kuv ua siab ntev/ nkag siab?" "Peb puas tuaj yeem rov qab los ua ke yog tias kuv tso ib qho haujlwm uas koj tus ex tau xav txog koj>?"
Vim li cas peb thiaj hla dhau theem no:
Koj tau dhau los ntawm kev hloov pauv hauv koj lub neej thiab nyob rau theem no, koj sim ua lub ntsiab lus tig yam uas koj nyiam. Nov yog ib qib ntawm kev sib cais uas koj lub hlwb yuam kom koj rov txuas nrog koj tus qub kom ua haujlwm dhau qhov xwm txheej.
Theem 6: Kev nyuaj siab
Thaum ntsib nrog kev tawg, peb xav tias nyuaj siab heev. Peb quaj thiab xav tsis thoob tias peb tau ua dab tsi thiaj tsim nyog qhov no. Tawm hauv txaj thaum sawv ntxov yog txoj haujlwm thiab txhua yam koj xav ua yog ua rau koj tus kheej mob siab rau.
Koj yuav hnov zoo li, "Tsis muaj dab tsi uas kuv ua tau coj lawv rov qab los," lossis "Kuv lub neej tsis muaj kev cia siab yog tsis muaj lawv."
Txawm hais tias theem no yog qhov nyuaj tshaj plaws, muaj lub teeb pom kev ua ntej - koj tab tom mus rau txoj kev kho kom zoo. Yog lawm, yog tias theem no txuas ntxiv mus ntev, tom qab ntawd koj yuav tsum txiav txim siab nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij, phooj ywg, thiab tsev neeg. Nco ntsoov, tsis muaj kev txaj muag thov kev pab.
Vim li cas peb thiaj hla dhau theem no:
Raws li ib qho ntawm cov theem ntawm kev sib cais, qhov no paves txoj hauv kev rau kev tawm ntawm kev xav. Nws yog qhov xwm txheej tshwm sim ntawm txhua yam tsis zoo tshwm sim hauv koj lub neej. Koj yuav nug koj tus kheej yog tias koj ua tau zoo txaus lossis koj tau ua dab tsi thiaj tsim nyog qhov no, tab sis yog tias koj ua haujlwm raug.
Theem 7: Kev lees paub
Nov yog qhov pib kho zoo tiag tiag, thiab sai dua koj tuaj yeem mus rau theem no zoo dua. Nov yog theem uas thaum kawg koj paub tias nws dhau lawm, thiab tsis muaj qhov rov qab los.
Kev lees paub yog qhov chaw zoo vim nws qhib ob peb txoj hauv kev rau kev paub zoo dua. Kev lees paub qhov kev sib cais thaum kawg xaus kev tu siab ntawm 7 theem thaum koj pib hais tias, "Kuv nyob zoo," lossis "Kev sib tawg nyuaj tab sis kuv paub tias nws tshwm sim rau kuv tus kheej zoo."
Vim li cas peb thiaj hla dhau theem no:
Thaum koj mus txog theem kev tu siab tom qab kev tawg, nws txhais tau tias koj lees txais kev sib cais thiab rov qab tuav koj lub neej. Nov yog qhov ua tiav thiab nws txhais tau tias koj yuav tsis rov qab saib dua lawm. Koj nkag siab tias yam zoo tab tom los rau koj.
Hauv cov vis dis aus hauv qab no, Susan Winter hais tias qhov kawg yog qhov nyuaj tab sis lees paub tias nws tau dhau mus thiab ua kom muaj kev cia siab yog qhov tseem ceeb kom mus tom ntej. Saib nws cov lus qhia:
5 Cov lus qhia kom kho sai dua
Yog li, peb yuav ua li cas txog qhov no sai thiab tsis mob li sai tau? Nov yog qee cov lus qhia kom dhau theem ntawm kev mob siab yooj yim:
1. Quaj nws tawm
Kua muag kho. Kua muag ntxuav. Cia lawv ntws.
Lawv tuaj yeem tshem tawm cov co toxins, txo kev ntxhov siab, txhawb peb lub siab thiab muab lub zog rau peb kom ua tiav kev sib tawg. Ib yam li kev zam txim, lub kua muag yog 100% rau koj, tsis yog rau lawv. Koj quaj kom tso kev tu siab uas koj hnov.
2. Rov qab koj lub zog
Hloov chaw nyob hauv cov nthwv dej ntawm kev tu siab, nco ntsoov tias koj tau tswj tam sim no - tsis yog lawv. Hauv kev sib raug zoo, peb tsis paub tab sis tus neeg peb hlub tuav lub hwj chim ntau dhau rau peb. Thaum nws tas lawm, coj nws rov qab los ntawm lawv.
Paub tias koj tau tswj hwm koj tus kheej lub siab thiab kev xav - thiab tsuas yog koj muaj lub zog tso lawv. Yog li, tso qhov kev nco tsis zoo, tab sis tuav mus rau qhov zoo nkauj.
3. Ua siab mos siab muag nrog koj tus kheej
Koj txoj kev xav tom qab kev tawg tuaj yeem ua rau ntxhov siab. Ua siab mos siab muag thiab hlub nrog koj tus kheej! Qhia tawm phiaj xwm ntawm ib qho me me txhua hnub koj yuav ua rau koj tus kheej kom muaj kev tshwj xeeb.
Tau txais qhov tshiab, khaub ncaws tshiab, lossis kho koj tus kheej rau qee yam uas koj ib txwm tsis nyiam. ntawm lwm tus neeg.
Brooding, indulging nyob rau hauv kev tu siab rau tus kheej, zaub mov tsis zoo, cawv, thiab tshuaj yuav mus pab tsis tau lub hom phiaj ntawm tag nrho. Koj zoo nkauj, hlub koj tus kheej tsim nyog tau zoo dua.
Thiab sau, sau, sau. Txhua lub sijhawm koj muaj qee yam uas koj xav tau hais rau lawv, txhua lub sijhawm koj xav tias lub siab nyob hauv koj, qhia nws; tau tag nrho nws nqis. Nyiam tshaj nrog cwj mem thiab ntawv.
4. Zam txim
Kev zam txim tsis yog hais txog lwm tus neeg. Nws yog txog koj. Thiab koj txoj kev xav.
Lub ntsiab lus ntawm kev zam txim yog "kom tsis txhob npau taws rau (ib tus neeg uas tau ua qee yam tsis raug): Kom tsis txhob liam (ib tus neeg)" ntxiv rau "tso kev chim siab lossis thov kom muaj qhov xav tau." Nrog txoj cai no, koj tso koj lub siab, lub cev, thiab tus ntsuj plig kom mus tom ntej mus rau qhov chaw zoo dua.
5. Tsis txhob coj tus kheej
Paub tias qhov kev sib raug zoo no xaus vim nws tsis yog txoj kev sib raug zoo rau koj ... lossis rau lawv ib yam.
Nws tsis muaj dab tsi ua rau koj. Koj yog tus hlub tiag, thiab koj tsim nyog tau txais kev hlub ... los ntawm tus neeg zoo.
Nco ntsoov tias daim ntawv zais kom tau txais lub siab tawg nyob nrog koj. Nyob ib puag ncig koj tus kheej ntau npaum li koj tuaj yeem ua nrog koj cov pab txhawb nqa thiab cov neeg uas hlub koj.
Txais lawv cov kev txhawb nqa thiab lawv cov lus ceeb toom tias koj yog tus neeg zoo nkauj, saib xyuas, hlub tus neeg thiab koj tsim nyog tau txais kev hlub. Cov menyuam yaus cov kauj ruam yuav coj koj mus rau qhov ntawd yog qhov koj xav tau.
Nqa tawm
Qee yam mob hauv lub neej yog qhov tsis muaj kev zam. Txawm li cas los xij, thaum koj lees paub thiab lees txais lawv ua ib feem ntawm koj txoj kev mus rau kev zoo siab thiab ua tiav lub neej, koj yuav tau txais lub zog me ntsis ntxiv los daws koj qhov mob thiab tshwj xeeb tshaj yog, sib txawv theem ntawm kev tawg.
Txawm koj ua dab tsi, tsuas yog nco ntsoov txav mus, thiab txav mus ntxiv, hauv qhov yog.