Zoo Siab
- Dab tsi ua rau muaj kev xav tsis zoo
- Melancholy ntawm kev xav
- Txheeb cais tus cwj pwm tsis ruaj tsis khov
- Cwj pwm tsis zoo ntawm tus kheej
- Cov kauj ruam los tswj lub suab zoo
- Tham nrog cov neeg tsis ruaj tsis khov
"Koj txoj kev xav tsis ruaj khov thiab yuav tsum tsis txhob yog lub hauv paus rau kev coj ua hauv koj lub neej." - Joyce Kuv
Nyob nrog tus txij nkawm tsis ruaj khov tuaj yeem ua teeb meem loj hauv lub neej. Kev sib raug zoo ntawm kev xav tsis ruaj khov ua rau muaj kev xav ntau dhau thiab muaj kev cuam tshuam los ntawm kev muaj tiag.
Dab tsi ua rau muaj kev xav tsis zoo
Hauv kev sim txhawm rau txhawm rau ua dab tsi ua rau muaj kev xav hauv nruab siab, cia peb nkag siab txog cov kev xav tsis zoo.
- Yog tias koj muaj tus hluas nraug lossis tus hluas nkauj tsis ruaj khov, lawv yog khaus thiab zoo li npau taws lossis npau taws yooj yim.
- Yog koj pom qhov ntawd lawv los ntawm tsev neeg tsis hlub, tsis ua haujlwm thiab tsis vam khom tsev neeg, nws tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj tab tom ntsib poj niam lossis txiv neej tsis muaj kev xav.
- Ib tug txiv neej lossis poj niam tsis ruaj khov yuav sim rau koj ib leeg. Lawv yuav tawm tsam koj cov lus, kev ntseeg thiab sim ua kom zoo rau koj.
- Ib tus hluas nkauj lossis tus hluas nraug tsis xav li cas ntshai ntawm kev thuam lossis tsis lees paub.
- Lawv tsis txhob ua tswv cuab rau lawv cov kev ua lossis yuam kev.
- Thaum koj tab tom ntsib ib tus neeg tsis ruaj tsis khov ykoj yuav tas li pom lawv yo-yoing ntawm kev xav.
Melancholy ntawm kev xav
Lub hnub nyoog xav tsis thoob thiab npau taws heev dhau ntawm kev ntshai, kev tsis lees paub, kev ua pauj, kev tu siab thiab kev kho siab tau siv txhua nti ntawm tus txiv neej niaj hnub no. Kev nce qib hauv kev tshawb fawb thiab thev naus laus zis tau tsa peb cov qauv tsis txaus ntseeg thiab ua tsis tau.
Peb xav tau ntau dua rau kev zoo siab tiag tiag thiab ua tiav, tsawg dua peb ntsib peb qhov kev muaj tiag thiab vim li no peb dhau los ua qhov tsis zoo rau peb qhov tsis muaj zog, thaum sim ua kom tiav lub xeev nyob mus ib txhis ntawm kev zoo nkauj thiab zoo meej.
Kev ua neej nyob niaj hnub no tau ua rau peb txaus siab rau qee qhov txiaj ntsig ntawm kev siv tshuab, tab sis tu siab, ntawm tus nqi ntawm peb kev noj qab haus huv. Qhov peb hla dhau mus rau qhov hloov pauv sai, peb pom muaj kev tsis txaus siab, kev xav tsis zoo thiab tsis txaus siab nrog peb lub neej zoo.
Qhov tseeb raug hais, peb tau tsav los ntawm kev ntshai, peb txoj kev paub zoo yog nyob ntawm kev pom zoo los ntawm lwm tus, peb raug tswj los ntawm peb kev sib raug zoo, thiab siv los ntawm peb txoj kev pab tsis tau.
Hauv lwm lo lus, nyob rau lub hnub nyoog txaus ntshai ntawm kev sib tw, peb tau tsav cov txiv ntoo los ntawm peb qhov kev zais thiab hloov pauv ib puag ncig ib puag ncig, yog li ua rau peb mob siab rau hauv ib txoj kev lossis lwm qhov.
Kev ruaj ntseg ntawm lub siab yog tus yuam sij rau lub neej zoo siab thiab tsuas tuaj yeem ua tiav los ntawm kev kho koj tus kheej kom zoo.
Txheeb cais tus cwj pwm tsis ruaj tsis khov
Kev sib raug zoo ntawm qe, 24/7 kev ua haujlwm nyuaj siab, tsis ntseeg siab, muaj kev paub dhau los, thiab tsis muaj kev ntseeg tus kheej yog qhov tseem ceeb uas ua rau peb lom me ntsis, kom txog thaum peb swb thiab xav tias tawm mus, tso tseg lossis ntxeev siab.
Tib neeg txoj kev xav tsis ruaj khov tsis paub txog lawv tus cwj pwm thiab nws cuam tshuam rau tib neeg.
Cov tib neeg tsis ruaj khov yog cov neeg phem hauv kev tawm tsam cov ncauj lus rhiab thiab muaj cov yam ntxwv sib txawv.
Lawv feem ntau cuam tshuam nrog kev raug mob hauv ib kis hauv lawv lub neej.
Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj lub zog txhawb nqa uas kho tus neeg muaj teeb meem kev xav los ntawm kev muab cov peev txheej txaus los tswj kev npau taws thiab tswj kev npau taws, yog li qhia qhov tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv.
Tsis tas li, saib cov vis dis aus no ntawm kev xav ntawm kev xav:
Cwj pwm tsis zoo ntawm tus kheej
Kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej yog ib qho kev puas siab puas ntsws uas ua rau muaj kev puas tsuaj thiab ua rau muaj kev sib raug zoo hauv lub neej tau cim los ntawm kev puas siab puas ntsws tus kheej, kev tsim txom lossis kev nyuaj siab.
Nws kuj tseem raug suav hais tias yog kev coj tus cwj pwm tsis zoo (EUPD).
Cov tib neeg uas muaj kev xav tsis ruaj khov tau ua rau muaj kev sib raug zoo ntawm tus kheej thiab muaj kev hloov pauv mus rau qhov nyuaj uas lawv nyob ntawm qhov kev xav ntau thiab kev poob siab.
Cov kauj ruam los tswj lub suab zoo
Ib tus neeg tsis muaj kev xav tsis zoo tuaj yeem rov pom dua los ntawm kev suav nrog cov hauv qab no:
- Sim tsaug zog vim nws pab soothe koj cov paj hlwb
- Suav koj cov koob hmoov raws li tus cwj pwm ntawm kev ris txiaj yog qhov muaj zog heev
- Ua pa tawm thiab tawm. Nyob hauv av thiab nyob twj ywm koj tus kheej
- Tham nrog koj tus kheej kom muaj kev nkag siab zoo txog qhov xwm txheej
- Hloov chaw ntawm kev ua yam tsis muaj tseeb, tsom mus thiab teeb tsa qhov kev cia siab tiag tiag
- Ignite koj tus kheej; ua rau koj lub zog dhau mus rau qee yam muaj txiaj ntsig lossis muaj tswv yim
- Teev thaj tsam noj qab nyob zoo
- Tsis txhob ua qhev rau koj yav dhau los, theej kawm los ntawm nws thiab hloov zuj zus
- Saib xyuas koj tus kheej - koj thiab tsuas yog koj tuaj yeem cawm koj tus kheej
Nco ntsoov, kev ntxhov siab puas tsuaj txhua yam!
Kev ruaj ntseg ntawm lub siab tuaj yeem ua tiav hauv ib puag ncig zoo thiab txhawb kev sib raug zoo. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov txhawm rau paub txog koj txhua qhov kev xav thiab xa nws mus rau qhov ntse.
Ib yam li koj lwm qhov ntawm lub cev, koj lub paj hlwb xav kom tshem tawm nws tus kheej. Hauv qhov no, kev nyiam huv yog lub hauv paus tseem ceeb kom ua tiav kev xav zoo.
Tham nrog cov neeg tsis ruaj tsis khov
Nrhiav kev pab yuav ua li cas thiaj daws tau tus hluas nkauj lossis tus hluas nraug tsis muaj kev xav?
Txhawm rau ua tiav kev tswj hwm cov neeg muaj tshuaj lom, koj xav tau txoj hauv kev zoo uas ua rau koj tswj hwm qhov koj tuaj yeem ua tau thiab tshem tawm qhov uas dhau qhov koj tswj tau.
- Tsis txhob nkag mus rau hauv qhov kev ua si ntawm kev ntaus lawv los ntawm kev xav nrog lawv. Ua tus kos ciam teb uas koj tsis koom nrog lawv cov kev kub ntxhov.
- Mus txog rau koj qhov kev txhawb nqa uas tsis muaj kev xav tau nqis peev hauv qhov xwm txheej no- phooj ywg, tsev neeg, cov npoj yaig uas yuav cag rau koj, qhia qhov tsis ncaj ncees rau qhov xwm txheej nyuaj no.
- Tau pw tsaug zog ntau los pab koj ua kom pom tseeb dua, ua tib zoo mloog thiab tswj hwm, los pab koj tswj koj qib kev ntxhov siab.
- Koom nrog kev hais lus tus kheej zoo, los pab koj txav mus yav dhau los qhov tsis zoo ua rau koj los ntawm tus neeg tsis ruaj khov hauv koj lub neej.
Thaum kawg kawm paub tswj koj tus kheej kev zoo siab, yam tsis tau sim nrhiav kev pom zoo lossis kev zoo siab los ntawm lwm tus. Raws li tus neeg muaj kev xav zoo, tsis txhob cuam tshuam los ntawm cov lus tsis zoo lossis tsis pom zoo ntawm cov neeg lom hauv koj lub neej. Tsis hais txog ntawm lwm tus neeg qhov kev xav, cia koj tus kheej tsim nyog los ntawm sab hauv.
Tsis tas li, nws yog qhov zoo kom tso mus, tab sis tsis txhob cia cov neeg tsis muaj kev xav tsis zoo tau txais kev xav tias koj tau nyob ib puag ncig los lees txais lawv tus cwj pwm tsis raug cai. Koj tau tswj hwm koj tus kheej kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev zoo siab, uas koj tau teeb tsa thiab tswj hwm thaj tsam hauv qhov chaw thaum tus neeg sim ua kom dhau lawv.